Km Solidario
El próximo día 24 de Noviembre haremos el KM Solidario, esta vez la ayuda irá para los niños y niñas de Haití, el país se encuentra en la posición 150 de 177 países en el índice de Desarrollo Humano de la ONU. Cerca del 70% de la población vive en una situación de pobreza.
Trabajo en circuito para 3º ESO
Aquí podéis descargar el documento donde os damos toda la información para realizar el trabajo en circuito.
1º Bachillerato: nuevas instrucciones
Para que os resulte más fácil realizar la Tarea 4, se han incluido las siguientes instrucciones:
Tarea 04 Diseña tu programa de entrenamiento siguiendo las instrucciones
- 4.1 Determina tus márgenes de intensidad de trabajo (instrucciones)
- 4.2 Determina tus márgenes de volumen de trabajo (instrucciones)
- 4.3 Diseña tu programa de entrenamiento (instrucciones)
- 4.4 Test Entrenador Inteligente (instrucciones)
¡¡Suerte!!. Seguimos en contacto desde Strands
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